Обертывание – одна из самых эффективных косметологических процедур, направленных на борьбу с излишними жировыми отложениями и проявлениями целлюлита. Для того чтобы ощутить волшебное действие солевого обертывания, совсем не обязательно посещать салон красоты. Медово-солевое обертывание легко выполнить самостоятельно, в домашних условиях, а эффект от него сопоставим с салонными процедурами для похудения.
Содержание
Чем полезны обертывания с мёдом и морской солью?
Мёд и соль – два компонента, которые комплексно действуют на кожу, улучшая ее состояние, и способствуют похудению. В сочетании с физическими нагрузками и сбалансированным питанием обертывания с солью и мёдом, проводимые в домашних условиях, помогут увидеть заметный результат уже через несколько недель. Компоненты действуют на кожу сразу по нескольким направлениям:
- усиливают кровообращение, улучшают питание и снабжение кожи кислородом;
- деликатно отшелушивают отмершие клетки, стимулируя обновление тканей;
- нормализуют лимфоток;
- способствуют выведению из организма лишней жидкости;
- выводит токсины и шлаки;
- улучшает тургор, эластичность и цвет кожи.
Лишняя жидкость в тканях и недостаточное кровообращение – одни из главных причин появления целлюлита. Нормализуя кровоток и стимулируя лимфодренаж, медово-солевое обертывание помогает справиться с «апельсиновой коркой» и ускоряет процесс похудения. Усилить эффект поможет обыкновенная пищевая пленка – термический эффект позволяет полезным веществам действовать более активно, глубже проникая в кожу.
Как подготовиться к проведению процедуры?
Чтобы эффект от процедуры был максимальным, кожу необходимо правильно к ней подготовить: очистить и избавить от ороговевших клеток. Обычного геля для душа недостаточно, лучше использовать скраб или пилинг. Домашний скраб из молотого кофе, мелкой морской соли и растительного масла, смешанных в равных пропорциях, подойдет как нельзя лучше – он помогает раскрыть поры и подготовить кожу к нанесению косметических средств.
Для выполнения обертывания в домашних условиях вам понадобятся:
- морская соль (подойдет только чистая соль, без красителей и ароматизаторов);
- натуральный мёд;
- пищевая плотная пленка.
Как проводить обертывание в домашних условиях правильно?
Разогрейте мёд на водяной бане, чтобы он приобрел жидкую, тягучую консистенцию. Снимите с огня и добавьте в него морскую соль (ингредиенты смешиваются в пропорции один к одному). Наносите смесь на кожу мягкими массирующими движениями по направлению от периферии к центру тела. Обертывают, как правило, те зоны, которые называют «проблемными»:
- ягодицы;
- внешнюю и заднюю поверхность бедер;
- живот;
- область талии;
- внутренняя поверхность предплечий.
Совет: Такую процедуру можно выполнять и в сауне или бане. В этом случае пленка не нужна – термический эффект для похудения будет оказывать пар.
Длительность такой процедуры составляет от тридцати минут до часа, после этого смесь необходимо смыть тёплой водой (без мыла и других моющих средств!) и хорошо растереть кожу махровым полотенцем. Чтобы усилить эффект, нанесите на кожу любой антицеллюлитный крем.
Мёд и соль – базовые активные компоненты, действие которых можно дополнить и другими ингредиентами. Наиболее эффективными для похудения и устранения целлюлита считаются:
- молотый кофе;
- ламинария;
- эфирные масла цитрусовых (грейпфрута и апельсина);
- голубая глина.
Вот несколько рецептов для обертываний в домашних условиях на основе мёда и морской соли:
- 3 столовых ложки морской соли, 2 ложки молотого кофе, по одной ложке оливкового масла и натурального мёда смешать, нагревая на водяной бане, до однородной консистенции. Наносить под пищевую пленку на 40–60 минут.
- Смешанные в равных пропорциях порошок голубой глины, морскую соль и жидкий мед нанести на кожу, укрыть пленкой и оставить для воздействия на 45 минут.
- Смешайте по половине стакана мёда и соли, добавьте две – три капли эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута.
- 3 столовых ложки измельченных сухих листов ламинарии добавьте к 100 граммам мёда и соли. Добавьте несколько ложек тёплой воды, чтобы ламинария разбухла и размягчилась. Наносите на 20–30 минут на проблемные зоны под пищевую стрейч–пленку.
Возможные противопоказания
Обертывание с морской солью и мёдом – полезная и результативная процедура, однако она имеет и свои противопоказания к применению. Отложите её проведение, если у вас простуда, повышенная температура тела, вы испытываете головную боль и головокружение. Также есть ряд случаев, когда от проведения обертывания придется отказаться:
- аллергия на мёд и другие продукты пчеловодства;
- варикозное расширение вен;
- расширенная капиллярная сетка на поверхности кожи;
- беременность и период лактации;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- гинекологические заболевания;
- воспалительные процессы;
- злокачественные новообразования.
Также не стоит наносить смесь на поврежденную кожу – если на ней есть порезы, незажившие следы от ожогов, дерматит, отложите процедуру до их полного заживления.
Помните: системный подход – один из главных принципов в борьбе с избыточным весом. Не забывайте о разумных физических нагрузках, правильном питании и регулярных косметологических процедурах для похудения — и тогда результат не заставит себя долго ждать!
