Один из современных методов быстрого похудения – обертывания с использованием различных смесей. Проведение таких процедур в салоне обходится недешево, поэтому все более популярными становятся домашние методики. Очень часто для коррекции фигуры используются доступные каждому продукты: пчелиный мед и обычная горчица. Медово-горчичное обертывание способствует снижению веса, уменьшает проявления целлюлита, поднимает общий тонус и делает кожу упругой. Знание всего нескольких рецептов поможет вам выглядит стройной, подтянутой и привлекательной.
Содержание
О свойствах горчично-медового состава
Внешний вид человека сильно зависит от особенностей обменных процессов в верхних слоях кожи. Если метаболизм недостаточно интенсивен, в дерме скапливаются излишки жира. В результате фигура некрасиво расплывается, а на теле появляется «апельсиновая корочка» целлюлита. В этом случае сидеть на голодных диетах бесполезно. Добиться похудения в домашних условиях, уменьшить бедра и талию, сделать кожу гладкой можно лишь с помощью местного воздействия на проблемные участки (массаж и обертывания).
Почему же для косметических процедур рекомендуют использовать именно медово-горчичное сочетание? Дело в том, что эти продукты способны проникать глубоко в кожу и ускорять процессы обмена. Мед содержит множество биологических компонентов, благотворно влияющий на метаболизм. Горчичный порошок разогревает кожу, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, благодаря чему в кожу попадает больше полезных компонентов, способствующих похудению.
Правильно выполненные горчично-медовые процедуры помогают достичь в домашних условиях таких результатов:
- выведение из кожи лишней жидкости;
- удаление токсинов, плохо влияющих на состояние кожи;
- повышение упругости верхних слоев;
- исчезновение целлюлита, гладкость кожи;
- исчезновение излишков жира, уменьшение объемов фигуры.
Причем, положительный эффект становится заметен быстро. Некоторые женщины получают результат уже после нескольких обертываний.
Правила выполнения домашних процедур
Чтобы мед и горчица принесли вашему телу максимум пользы, делайте обертывание по такой схеме:
- Нанесите горчично-медовый состав на чистую сухую кожу.
- Сразу же плотно обмотайтесь пищевой пленкой.
- Сверху наденьте термобелье или теплую обтягивающую одежду.
- Активно подвигайтесь.
- Через час смойте смесь.
- Нанесите антицеллюлитный крем, расслабьтесь и отдохните.
Приготовление составов для обертываний
В домашних условиях можно приготовить несколько вариантов горчично-медовой смеси для похудения. Все рецепты довольно просты и не требуют особых денежных затрат.
Классическая горчично-медовая смесь
Это средство для похудения состоит только из горчицы и меда, без других добавок. Для рецепта берут в равных количествах жидкий мед и разведенный водой порошок горчицы. Продукты хорошо перемешивают, чтобы получился однородный состав. Он не должен быть слишком жидким, чтобы маска не растекалась по телу, поэтому воды используйте совсем немножко.
Антицеллюлитная маска для тела
Если ваша главная проблема – целлюлит, воспользуйтесь таким рецептом. Добавьте к сухой горчице капельку теплой воды, перемешайте и соедините с натуральным медом в равных частях. Затем влейте в состав несколько капель масла апельсина и хорошо помешайте. Наносите маску на сухое тело, слегка втирая ее в кожу.
Смесь для быстрого похудения
Эффективно бороться с лишними сантиметрами на талии и бедрах поможет состав с добавлением лимона. Рецепт приготовления такой: смешивают 2 ложки сухой горчицы и 2 чайных ложечки сахара, выжимают в смесь сок из половинки лимона, всыпают немного соли. Затем в состав доливают немного горячей воды и перемешивают до сметанообразной консистенции. Смесь плотно закрывают в стеклянной емкости и дают настояться в темном месте около суток. Затем добавляют 2 ложки меда и ложку жирных сливок, перемешивают и наносят на места жировых отложений. Кроме сжигания жира этот рецепт имеет еще один замечательный эффект – убирает растяжки.
Состав для сухой кожи
Несколько рекомендаций
Если вы настроены на регулярные процедуры и хотите, чтобы медово-горчичное обертывание пошло на пользу, примите во внимание несколько простых советов:
- Мед для процедур лучше выбирать цветочный (светлых оттенков). Он должен быть незасахаренным, иметь жидкую консистенцию.
- Горчично-медовые процедуры лучше устраивать вечером, перед сном. Во время ночного отдыха кожа успеет полностью успокоиться.
- Во время сеансов на коже должно ощущаться умеренное жжение. Если же оно слишком сильное, смесь для похудения лучше сразу смыть, чтобы не возникло ожога. А в следующий раз долю горчицы в смесях можно уменьшить.
- Если вы обладательница очень сухой кожи, склонной к раздражениям, для обертываний лучше использовать рецепты с медом без горчицы.
- Чтобы полезные компоненты обертывающей маски хорошо впитались, проблемные участки тела можно предварительно очистить скрабом.
- Если хотите добиться стойкого похудения, сочетайте медово-горчичное обертывание со здоровым умеренным питанием, регулярной физической активностью и употреблением чистой негазированной воды.
Противопоказания
Обертывание с горчицей и медом имеет мало побочных эффектов и противопоказаний. Это вполне естественно, ведь смеси изготовляются в домашних условиях из натуральных продуктов. И все же некоторым людям стоит проявлять осторожность. Если вы склонны к аллергиям, не нужно сразу обрабатывать все проблемные области тела. Лучше предварительно испробовать маску на маленьком участке кожи. Если появятся признаки аллергии, от косметических сеансов придется отказаться.
Другими противопоказаниями к обертыванию медом и горчицей являются: период беременности и лактации, сердечнососудистые патологии, варикозная болезнь, нарушение функции щитовидной железы, мелкие повреждения на коже (ранки, порезы, царапины).
Если же этих противопоказаний у вас нет, смело начинайте медово-горчичное обертывание. И уже через пару недель ваша кожа станет молодой и упругой, исчезнут лишние килограммы, появится ощущение бодрости и уверенности в себе!
