Польза и возможные противопоказания молока с мёдом при беременности

Ожидание ребенка — самый счастливый и в то же время волнительный период в жизни женщины. Будущую маму беспокоят сотни вопросов. Как защитить себя и малыша от инфекций и простуд? Как правильно питаться и чего следует избегать?

Укрепить иммунитет и помочь ребенку родиться здоровым помогут натуральные продукты, такие, как молоко и мёд. Принимая молоко с мёдом во время беременности, можно вылечить кашель, не прибегая к использованию медикаментов, а также защитить организм будущей мамы в период эпидемий простуды и ОРВИ.

Мёд и молоко: целебные свойства натуральных продуктов

Мёд — уникальный по своему составу продукт, насыщенный витаминами и микроэлементами. Целебные его свойства издавна знакомы человеку: еще в Древней Руси молодоженам на свадьбу обязательно дарили бочонок мёда. Считалось, что его употребление способствует скорейшему зачатию ребёнка — недаром первый месяц семейной жизни называют медовым.

• Обладает противовоспалительным и противомикробным действием;
• Снижает артериальное давление, нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• Способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта и устранению дисбактериоза;
• Укрепляет иммунитет и помогает снизить риск гиповитаминозов.

Природный продукт содержит не только витамины А, В, С, D, Е, но и такие микроэлементы, как селен, хром, кобальт, калий, магний. Однако стоит отметить, что всем этим ценным набором обладает исключительно натуральный, природный мёд. Отличить его от искусственного легко:

• При стекании с ложки он должен литься тягучей непрерывной струей, не разбрызгиваясь и образуя в месте стекания небольшой холмик.
• В стакане чистой воды ложка натурального продукта должна растворяться без остатка, не образуя на поверхности пленочки и не давая осадка.

Стоит отметить также, что при нагревании выше 45 градусов мёд безвозвратно утрачивает большую часть своих полезных свойств, поэтому не стоит употреблять его со слишком горячим чаем или молоком.

Молоко — не менее ценный источник белка и аминокислот, так необходимых будущей матери. Употребление молока насыщает организм полезными веществами, снижая риск прерывания беременности.

Мёд во время беременности: возможные противопоказания

При всех очевидных полезных свойствах мёда, есть несколько случаев, когда его применение во время беременности стоит снизить до минимума и даже отказаться от него полностью. Вот ряд возможных противопоказаний:

• Аллергия на продукты пчеловодства. В этом случае принимать мёд будущим мамам категорически запрещено во избежание риска анафилактического шока и прерывания беременности. Даже если у будущей мамы нет подобной аллергии, в период первого триместра лучше соблюдать осторожность: мёд является сильным аллергеном и может впоследствии стать причиной диатеза у малыша.
• Гипотензия (сниженное артериальное давление) у будущей мамы. Мёд оказывает гипотензивное действие, снижая давление крови, поэтому противопоказано гипотоникам, особенно во время беременности.
• Диабет (в том числе и диабет беременных). Мёд содержит большое число углеводов и категорически противопоказан диабетикам.

Мёд — калорийный продукт, поэтому его с осторожностью стоит принимать мамам, страдающим избыточной массой тела или склонным к набору веса.

Помните: Каждая будущая мама должна обсудить свой рацион с врачом. Обязательно проконсультируйтесь с ним и узнайте, можно ли и в каком количестве принимать мед во время беременности.

Показания к применению мёда во время беременности

Если врач, ведущий вашу беременность, допустил употребление мёда, можно использовать его не только как полезную замену сладостям, но и в качестве лекарства для профилактики и лечения различных заболеваний:

1. Бессонница. Часто ожидание малыша сопровождается повышенной тревожностью у будущей мамы — мёд поможет снять стресс, успокоить и улучшить сон.
2. Повышенное артериальное давление. Мёд нормализует работу сосудов, способствует снижению давления крови, снижает риск прерывания беременности вследствие гипертонии.
3. Изжога, запоры, вздутие живота — эти неприятные симптомы часто преследуют будущих мам. Избавиться от них, успокоить слизистую желудка поможет ежедневное употребление небольшого количества продукта.
4. Простуды и ОРВИ. Использование молочно-медового напитка поможет будущей маме укрепить иммунитет и вылечить кашель, избавить от боли в горле и предотвратит развитие патогенных микробов на слизистой носоглотки.
5. Гиповитаминоз А, Е, D, С, группы В.
6. Отеки. Мёд стимулирует лимфодренаж и помогает будущим мамам предотвратить скопление жидкости и отечность, часто проявляющиеся в последнем триместре беременности.
7. Нарушение кровообращение и спазмы гладкой мускулатуры матки.
8. Токсикоз — мёд может помочь справиться с тошнотой и потерей аппетита.

Лечение кашля во время беременности при помощи мёда и молока

Во время беременности резко сокращается список медикаментов, допустимых к употреблению будущей мамой. Как вылечить кашель, не прибегая к лекарствам? Есть несколько простых, но очень действенных рецептов от кашля. В основе их — тёплое молоко с мёдом. Усилить целебный эффект натуральных продуктов можно дополнительными ингредиентами: маслом, содой, соком лимона.

Рецепт 1

В стакане тёплого молока можно растворить столовую ложку мёда и пить маленькими глотками — такой напиток поможет снять зуд и першение в горле, стимулирует разжижение и эвакуацию мокроты из бронхов. Усилить эффект можно сливочным маслом, добавив чайную ложку в стакан тёплого напитка. Такой «коктейль» очень калориен, поэтому с легкостью заменит один прием пищи, и конечно, не стоит употреблять его вместе со сладостями или мучными изделиями.

Рецепт 2

При затяжном кашле с обильной мокротой поможет медово-молочный напиток с содой. К предыдущему рецепту добавляется треть чайной ложки обычной питьевой соды. Пить лекарство следует 3–4 раза в день, последний раз — непосредственно перед сном.

Рецепт 3

Медово-молочный напиток плюс сок одной трети лимона поможет не только скорее избавиться от кашля, но и укрепить иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С.

Рецепт 4

Чайная ложка масла какао в медово-молочной смеси согреет, смягчит горло и стимулирует работу бронхов. Сделать напиток еще более эффективным можно, дополнив его питьевой содой (1/4 чайной ложки на стакан).

Рецепт 5

Если простуда долго не проходит, а кашель назойливый и мучительный, на помощь придет сок чёрной редьки. Нужно смешать его в равных пропорциях с молоком и продуктом пчеловодства и принимать по одной столовой ложке 6–8 раз в сутки.

Принимая молоко с мёдом при беременности можно укрепить иммунитет, помочь организму противостоять вирусным инфекциям и вылечить кашель, не прибегая к имеющим множество побочных эффектов медикаментам. Выбирайте только качественные и свежие продукты — это залог здоровья для вас и для вашего малыша!