Кашель — без этого неприятного симптома не обходится ни одно простудное заболевание. Мучительный, раздражающий кашель может преследовать вас неделями, мешая плодотворно работать и спокойно отдыхать. Чтобы выявить истинную природу кашля, необходимо обратиться к врачу — специалист назначит подходящее лечение.
Помогут избавиться от кашля не только медикаменты: существуют несколько простых и эффективных способов устранить неприятный симптом народными методами. Главные продукты-помощники в борьбе с кашлем — молоко и мёд. В отличие от многих медикаментов, принимать молоко с мёдом от кашля можно даже при беременности и маленьким детям.
Полезные свойства молока и мёда
И молоко, и мёд издавна используются людьми не только в качестве продуктов питания, но и как лекарство. Молоко — один из главных источников аминокислот и белка, оно смягчает слизистую и помогает устранить першение в горле.
Мёд в сочетании с молоком стимулируют отхождение мокроты, облегчая симптомы кашля и способствуя скорейшему выздоровлению. Употреблять эти продукты можно не только для лечения, но и в качестве профилактики в сезон эпидемий ОРВИ, при беременности и сниженном иммунитете. Усилить эффект помогут дополнительные ингредиенты: сода, сливочное масло, лук, сок редьки.
Используя эти продукты для лечения кашля, не следует забывать о трех правилах:
- Целебными свойствами обладает только натуральный мёд.
- Так как все продукты пчеловодства являются сильными аллергенами, перед лечением необходимо убедиться в отсутствие аллергической реакции. Особую осторожность следует соблюдать при лечении детей и во время беременности.
- Соблюдайте меру! Суточная норма мёда для взрослого человека составляет 60–100 грамм.
Рецепты от кашля
Мёд в сочетании с молоком помогает излечить и сухой, и влажный кашель.
- При сухом кашле мокрота в бронхах очень густая и вязкая. Нужно усилить разжижение мокроты и стимулировать дыхательные пути — поможет в этом простой рецепт: в стакане теплого молока растворить столовую ложку мёда. Усилить эффект и смягчить раздраженную слизистую гортани поможет сливочное масло, добавленное в «коктейль». Пить его необходимо медленно, маленькими глотками, несколько раз в день.
- При влажном кашле большое количество мокроты затрудняет дыхание. Чтобы ускорить выведение мокроты и предотвратить ее образование в бронхах, мед с молоком необходимо нагреть до температуры 40–45 градусов (слишком горячее молоко только навредит) и принимать каждые 5–6 часов (последний раз — перед сном).
Самый простой, знакомый всем с детства рецепт — тёплое молоко, сливочное масло с медом и содой. Вместо молока можно использовать сливки, соблюдая те же пропорции. Усилить же целебные свойства продуктов помогут дополнительные ингредиенты:
- Сок лимона. Добавьте в стакан молока с медом сок четвертинки лимона — содержащийся в нём витамин С поможет укрепить иммунитет и ускорить победу над вирусом. Приготовить такой напиток лучше непосредственно перед употреблением.
- Масло какао. Масло какао (чайная ложка на стакан) успокоит слизистую, снимет раздражение и боль, поможет успокоиться и уснуть. Усилить эффект можно питьевой содой: четверть чайной ложки на стакан напитка. Сода сделает напиток менее вкусным, но более эффективным — применять его можно даже во время беременности.
- Сок черной редьки. Рецепт простой: в равной пропорции смешивается сок черной редьки (его можно заменить морковным соком), мёд и молоко. Принимать смесь следует по одной столовой ложке 6–8 раз в сутки.
- Сода. Рецепт с питьевой содой: треть чайной ложки соды, добавленной в медово-молочный напиток, ускорит разжижение и отхождение из бронхов слизи.
- Семена аниса. Сваренные в стакане молока две чайные ложки анисовых семян с щепоткой соли и содой помогут справиться с сильным кашлем. Принимать средство нужно по 2 столовых ложки до 10 раз в день.
- Лук и чеснок. Известные своими природными противомикробными свойствами овощи нужно отварить в полулитре молока до мягкости, а затем напиток процедить и смешать с ложкой меда. Принимайте лекарственный напиток по столовой ложке каждые час — два.
- Овёс. При затяжном кашле и даже пневмонии отвар овса в молоке поможет справиться с мучительными симптомами. Его рецепт прост: в одном литре молока нужно вскипятить стакан овсяных зерен до полного их разбухания, процедить, смешать с ложкой мёда, содой (маленькой щепоткой) и принимать по стакану 4–5 раз в день.
Не забывайте советоваться с врачом: в случае высокой температуры, беременности или хронических заболеваний самолечение может быть опасным. Пусть вкусное и полезное лекарство поможет вам быстрее справиться с кашлем!
