Чудесный вкус и аромат, а также непревзойденные целебные свойства меда издавна ценятся людьми: этот уникальный дар природы может быть не только лакомством, но и лекарством.
Умножить пользу меда помогут банные процедуры: мед в бане можно применять не только как традиционную сладость, но и в качестве косметического средства — в составе масок, скраба или для массажа. О том, как использовать мед в бане с пользой для здоровья и красоты, читайте в нашей статье.
Содержание
Выбираем правильно мед
Натуральный продукт пчеловодства насыщен микроэлементами и витаминами и обладает мощными детокс-свойствами: усиливая потоотделение, мед способствует очищению кожи, выведению токсинов и шлаков. Кроме того, он способствует скорейшему ранозаживлению, обладает противовоспалительными и успокаивающими качествами.
Однако стоит помнить, что всеми этими характеристиками обладает только природный, не подвергавшейся термической обработке продукт — при температуре свыше 45 градусов он утрачивает свою пользу. Стоит ли говорить, что искусственный мед лишен всех преимуществ натурального и ничего, кроме сладкого вкуса, не имеет с ним общего.
Вот несколько простых советов выбора:
Отличить натуральный продукт просто: он растворяется в воде без остатка, не образуя ни осадка, ни пленки на её поверхности. Стекать с ложки он должен непрерывной тягучей струйкой, не разбрызгиваясь.
Для косметических процедур лучше всего подходит жидкий и тягучий липовый. Если он засахарился, можно растопить его на водяной бане.
Цветочный сорт с чабрецом поможет при частых заболеваниях дыхательных путей. Добавив в него несколько капель эвкалиптового, пихтового масла или масла шалфея, вы усилите его целебные свойства.
Употребление гречишного меда позитивно влияет на работу печени и почек.
Внимание: продукты пчеловодства являются аллергенами, поэтому перед проведением процедур стоит провести тест на аллергию. Нанесите небольшое количество на внутренний сгиб локтя и подождите несколько часов. Если на коже возникнет покраснение, раздражение или припухлость, от процедур лучше отказаться.
Важно ! Берегите свое здоровье: если температура вашего тела выше 37 градусов или вас мучает сильный кашель, отложите банные процедуры до выздоровления.
Очищаем и лечим кожу: применение меда в косметических процедурах
Использовать мед в бане можно несколькими способами: втирать в кожу в парной для усиления кровообращения и потоотделения, смешивать с другими ингредиентами для получения эффективного натурального скраба или применять для массажа.
Втирание в парной
Насытить кожу микроэлементами, вывести токсины, сделать кожу более эластичной и упругой поможет медовое натирание. Проводить процедуру нужно в несколько этапов:
- Войдите в парную и дождитесь появления первого пота — поры тела раскроются и кожа будет готова впитывать полезные компоненты.
- Выйдите из парной и смойте пот теплой водой, затем насухо вытрите кожу махровым полотенцем.
- Вернитесь в парную и нанесите втирающими движениями мед на кожу тела и лица. Отдыхайте и наслаждайтесь ароматом 10 — 15 минут.
- После парной примите теплый душ. Не используйте мыло или гель для душа: продукт и так прекрасно очистил кожу.
Проводить такую процедуру стоит раз в неделю, и эффект не заставит себя ждать — ровная, упругая, здоровая кожа будет радовать вас каждый день.
Скраб из меда
Составы с использованием меда и других природных компонентов отлично очищают и оздоравливают кожу. Одно из самых эффективный сочетаний — мед с солью (лучше морской).
Изготовить такой скраб очень просто: 3 части меда и 2 части крупной морской соли смешиваем в стеклянной или керамической посуде. Наносить состав нужно после пропаривания кожи, круговыми массажными движениями на тело до легкого покраснения кожи, после чего смыть теплой водой.
Мед с морской солью отлично отшелушивают отмершие частички кожи, способствуют её обновлению и регенерации.
Важно! Однако стоит помнить о том, что мед с солью нельзя применять на участках поврежденной или раздраженной кожи.
Еще один вариант скраба — кофейно-медовый. Благодаря антиоксидантным свойствам компонентов такой состав улучшает тургор кожи, омолаживает ее и способствует избавлению от проявлений целлюлита. В равных пропорциях смешивается мед и молотый кофе; усилить эффект помогут несколько капель эфирного масла апельсина или лемонграсса.
Медовый массаж
Использовать мед в сауне или бане можно и в качестве массажного масла: такой массаж не только улучшает кровообращение, но и способствует уменьшению проявлений целлюлита и жировых отложений.
Как использовать мед для массажа? Техника его отличается от классической:
Начинать массаж нужно после распаривания. Примите теплый душ и оботритесь махровым полотенцем.
Нанесите на кожу мед легкими круговыми движениями, не втирая его.
Массаж осуществляйте похлопывающими движениями следующим образом: прижмите ладонь к покрытой медом коже и резко отнимите ее.
Повторяйте движения, двигаясь по направлению к центру тела. Особое внимание уделите проблемным зонам. Не удивляйтесь, если увидите серые или беловатые хлопья на коже — это токсины и отмершие клетки, которые выводятся при медовом массаже.
Смойте остатки теплой водой. Медовый массаж — достаточно интенсивная процедура, после которой лучше отдохнуть 30 — 40 минут.
Медовые маски
Сделать кожу лица подтянутой, гладкой и сияющей здоровьем помогут медовые маски:
- Медовая маска с лимонным соком осветлит кожу, выровняет ее микрорельеф и придаст здоровое свечение.
- Медовая маска с соком алоэ — прекрасный природный антиоксидант, такая маска подарит комфорт и насытит влагой сухую кожу.
- Медовая маска со сливками — отличное питательное средство, которое избавит от шелушений и стянутости.
Любую из процедур завершите чаепитием: травяной чай с медком и лимоном прекрасно снимает стресс, расслабляет и заряжает энергией.
Непременно попробуйте на себе эффект от банных процедур с использованием меда — ровная, гладкая, светящаяся здоровьем, молодая и красивая кожа плюс полное избавление от стресса, умиротворение и заряд позитивной энергией вам гарантированы!
