Правила выполнения медового массажа живота

Современные женщины прилагают немало усилий, мечтая справиться с лишним весом. Но одних диет и тренировок недостаточно, чтобы сделать фигуру идеальной. Килограммы уходят, а жировые отложения в проблемных местах не исчезают полностью. Обвисший живот и дряблая кожа с бугорками целлюлита продолжают портить настроение. Исправить ситуацию можно, если подходить к проблеме комплексно, используя вспомогательные методы. Замечательных результатов поможет добиться медовый массаж для похудения живота. Технику его выполнения в домашних условиях освоить нетрудно, и для этого не требуется больших финансовых затрат.

Эффект медового массажа

Ферменты, витамины, органические кислоты и минеральные вещества, которые содержатся в натуральном пчелином лакомстве, оказывают удивительное терапевтическое воздействие. При местном применении они усиливают метаболические процессы в тканях, благодаря чему кожа становится молодой, упругой и гладкой. Если в домашних условиях делать медовые процедуры регулярно, вас порадуют такие перемены:

  • уйдет лишний жир с живота, ягодиц и ног;
  • уменьшится отечность тканей;
  • тело приобретет изящные очертания;
  • сгладятся бугорки целлюлита;
  • кожа будет выглядеть подтянутой, улучшится ее цвет;
  • растяжки побледнеют.

Кроме замечательного косметического эффекта медовый массаж для похудения оказывает на организм общеукрепляющее и тонизирующее действие. С его помощью можно повысить иммунитет, побороть хроническую усталость, справиться с нервным перенапряжением и даже улучшить пищеварение.

Заметный эффект наступит уже после нескольких сеансов, которые обычно выполняются через день. Полный курс включает 15 сеансов, то есть продолжается в течение месяца.

Правила выполнения массажа

Делать медовый массаж для похудения нетрудно. Нужно внимательно ознакомиться с техникой его проведения и тщательно выполнять все рекомендации. Косметический сеанс проходит в несколько этапов.

  1. Сначала подготавливают тело к процедурам. Известно, что полезные вещества хорошо впитываются в очищенную и разогретую кожу. Поэтому косметологи советуют не просто искупаться перед процедурой, но и распарить проблемные участки. Для этого отлично подойдет приятная горячая ванна. Чтобы хорошо очистить кожу, можно воспользоваться легким скрабом из мелкой морской соли.
  2. После ванны нужно быстро подготовить мед. Продукт для процедуры старайтесь выбирать качественный и свежий. Желательно, чтобы это был цветочный сорт жидкой консистенции. Непосредственно перед косметическим сеансом продукт слегка разогревают на водяной бане. Перегревать пчелиное лакомство нельзя, это плохо повлияет на его состав и свойства. Хватит буквально пары минут подогрева. Для разогревающего эффекта и просто для поднятия настроения можно добавить к меду 2–3 капельки любимого эфирного масла. Особенно хорошо сочетаются с медом масла эвкалипта, можжевельника, лаванды, апельсина, мяты, мандарина.
  3. Подготовленный продукт наносят на живот, ягодицы и проблемные области ног. Массаж нужно делать не сразу — мед должен впитаться. Поэтому подождите 2–3 минуты, затем приложите ладошку к коже, задержите на несколько секунд и резко оторвите. Если вы чувствуете, что рука приклеивается к поверхности тела, то можно приступать к процедуре.
  4. Осторожно начинают делать массаж. Тело разминают легкими щадящими движениями. Сначала по часовой стрелке кругами, а потом зигзагами. Этот предварительный массаж подготавливает кожу к более интенсивному воздействию.
  5. Теперь можно делать основной массаж. Выполняют его так: ладони приклеивают к покрытому медом телу и резко отрывают. Эти безобидные, на первый взгляд, движения на самом деле являются стрессом для кожи. Поэтому нередко чувствуется боль, а на коже проступают мелкие синяки. Так что не выполняйте первую процедуру дольше 5 минут. Со временем длительность массажа можно увеличить до 10 минут для каждого участка. Если вы обладательница слишком нежной и чувствительной кожи, лучше делать массаж не ладонью, а подушечками пальцев.
  6. После массажа остатки меда полностью смывают с тела теплой водой и наносят легкий увлажняющий крем.

Медовый массаж животаКак видите, медовый массаж в домашних условиях делать совсем несложно, главное — найти время для регулярных процедур. Тело после процедуры слегка покраснеет. Это означает, что массаж выполнен правильно и в тканях происходят положительные изменения. В это время не стоит выходить на улицу. Расслабьтесь и побалуйте себя приятным домашним отдыхом, пока кожа не успокоится.

Полезно знать

Женщинам, которые хотят улучшить свое тело с помощью медовых процедур в домашних условиях, необходимо учесть несколько нюансов:

  1. Мед для процедур не должен быть засахаренным. В таком продукте много твердых кристаллов, которые плохо растворяются и делают процедуру массажа неудобной и неприятной.
  2. Не проводите сеанс в слишком теплой комнате. Мед от жары будет таять и не окажет желаемого действия. Наибольший эффект от массажа в домашних условиях будет достигнут при умеренной температуре воздуха.
  3. Не нужно использовать слишком много пчелиного продукта, иначе тканям кожи грозит передозировка активных компонентов. Достаточно просто покрыть тело тонким слоем.
  4. В начале курса на теле могут появляться небольшие синяки. Не стоит переживать – это нормальное явление, так реагирует еще непривыкшая к процедурам кожа. Спустя несколько сеансов организм адаптируется, и медовый массаж живота не будет причинять неудобств.
  5. Не забывайте о том, что медовый массаж живота и ног в домашних условиях – вспомогательное средство. Если вы хотите добиться идеальной фигуры, не игнорируйте другие методы. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и постарайтесь найти время для спортивных упражнений.

Резудьтаты медового массажа животаПротивопоказания

При любых косметических процедурах нужно соблюдать осторожность, даже если это щадящие косметические сеансы в домашних условиях. Массаж воздействует на работу внутренних органов, интенсивность кровообращения и многие другие процессы в организме. Мед проникает глубоко в ткани и влияет на обмен веществ. Поэтому на момент проведения процедуры у человека не должно быть никаких противопоказаний.

Медовый массаж нельзя делать в таких случаях:

  • при обострении хронических недугов;
  • сразу после солярия и интенсивного загара;
  • если на коже имеются повреждения (ранки, ссадины, царапины, порезы).
  • в период беременности и во время лактации;
  • при патологии сосудов (тромбофлебит, варикозное расширение;
  • при склонности к аллергиям;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов цветочного меда;
  • если нарушена функция щитовидной железы,
  • при грибковых поражениях кожи;
  • сразу после травм или хирургического вмешательства;
  • при опухолях, даже если они доброкачественны;
  • при повышенной температуре тела.

Если у вас есть какие-то сомнения по поводу своего здоровья, перед началом процедур обратитесь за советом к терапевту и косметологу.

При отсутствии противопоказаний медовый массаж живота переносится хорошо, улучшает внешний вид и идет на пользу всему организму. Используйте качественный мед, соблюдайте технику процедуры и не забывайте делать ее регулярно в течение месяца. После этого рекомендуется поддерживать результат профилактическими сеансами раз в две недели. Пусть ваше тело всегда остается стройным и молодым!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для профилактики и лечения паразитов в организме человека наши читатели советуют Препарат "Intoxic". Это натуральное средство, которое, благодаря дубильным веществам, очищает от паразитов за 1 курс, оздоравливает и защищает печень, сердце, легкие, желудок и кожу. Intoxic не имеет противопоказаний и начинает действовать уже через несколько часов после его употребления. Эффективность и безопасность препарата неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом.

Читайте также: